Liebe Interessierte,

wir laden dich herzlich ein zum Wim Hof Method Fundamentals Workshop im traditionsreichen Hotel Gottinger in Waldkirchen – mit einzigartigem Panoramablick über den Bayerischen Wald.

In diesem eintägigen Intensiv-Workshop lernst du die drei Säulen der Wim Hof Methode kennen und anwenden:
Atemtechniken, Kälteexposition und Mindset-Training – wissenschaftlich fundiert, sicher angeleitet und praxisnah vermittelt.

Was dich erwartet:

• Geführte Atemsession zur Aktivierung deines inneren Potenzials
• Theorie & Praxis zur Wirkung von Kälte auf Körper und Psyche
• Eisbad-Erfahrung mit professioneller Vorbereitung und Betreuung
• Austausch in geschütztem Rahmen, Integrationstipps für den Alltag
• Wellnessbereich & regionale Küche im Hotel Gottinger

Datum: 22.02./15.03.2026
Ort: Hotel Gottinger, Waldkirchen
Dauer: ca. 2.5 Stunden inkl. Pausen
Teilnahmegebühr: 55€ inkl. Workshop, Eisbad, Snacks 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie Atem, Kälte und Fokus dein Leben verändern können.

Ich freue mich auf dich!
Herzlich,
Markus Kagerbauer
Zertifizierter WHM Instructor